sabina.rafi@viafit.dk
www.viafit.dk/sabina.rafi

Sabina har i mange år gået meget op i træning, sundhed og velvære. Hun er uddannet indenfor ernæring og sundhed med speciale i human ernæring. Sabina har i mellemtiden taget diverse kurser indenfor sundhed og efterfølgende videreuddannet sig til løbecoach, fitnessinstruktør og personlig træner. Hendes indstilling er, at intet hverken er umuligt eller for sent, men at vejen til resultater kræver vilje og styrke.

Som personlig træner tager Sabina udgangspunkt i dig, og hvor du er i dit liv lige nu. Herudfra udarbejdes et tilpasset træningsprogram, som gør træningen sjovere og mere effektiv. Du får en ærlig og realistisk vejledning. Som specialist i kostens betydning for gode resultater, har Sabina ekpertise indenfor både vægttab og muskelopbygning.
Sabinas træningsmetode tager udgangspunkt i træning med frie vægte, Kettlebells og egen kropsvægt.

Sabina arbejder indenfor kostvejledning, fitnessinstruktion og personlig træning. Hun har i mange år selv trænet og gået op i sund kost. Hun har bl.a. lavet helbredstjek hos DSB, hvor hun også vejleder i kost og træning. Derudover har hun taget kurser indenfor sundhed, og været med til at udarbejde stof til et kursus, om generel sundhed og velvære.

Personlig Træner, AtWork skolen, 2012.
Fitnessinstruktør, AtWork skolen, 2012.
Helbredstjek, AtWork skolen, 2011.
Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed, med speciale i Human Ernæring, Professionshøjskolen Metropol, 2011.
Løbecoach, AtWork skolen, 2010.